치매 초기 증상 8가지 및 치매 예방 게임 모음

치매란 뇌의 기능이 점점 약해지는 병입니다. 뇌와 관련된 질병이므로 치매에 걸리면 기억력, 판단력, 의사소통 능력이 떨어지게 되고 이는 곧 일상생활에 큰 불편으로 다가오게 됩니다.

 

치매의 경우 퇴행성 질환을 제외한 대부분의 경우엔 치료가 가능하고, 조기에 발견할 시 추가 진행을 막을 수 있으므로 초기 치료와 예방이 매우 중요합니다.

 

그러나 치매 초기 증상은 의심해 보지 않으면 일반적인 노화에 의한 자연스러운 증상으로 쉽게 오해 되어 진단 자체가 늦어지는 경우가 많다고 합니다. 따라서 아래에서 다룰 초기 증상들을 염두에 두고 주변 또는 본인에게 의심되는 상황이 발견될 시 가능한 빨리 전문의에게 진찰 또는 상담을 받아보실 것을 권해 드립니다.

 

 

 

 

 

치매 초기 증상 8가지

 

1. 기억장애

 

평소에 자주 부르던 이름이나 외우던 전화번호를 기억하게 힘든 경우에 해당됩니다. 또한 며칠 전 혹은 방금 들었던 이야기를 까먹어 같은 질문을 반복하기도 합니다. 물건을 둔 위치를 까먹고 자주 찾아 헤매게 되며 어떤 일을 해놓고도 잊어버려 다시 그 행동을 반복하기도 합니다.

 

2. 시,공간 능력 저하

 

가장 먼저 발생하는 증상이며 기억의 변화 또는 왜곡이 생겨 실제와는 다르게 생각을 합니다. 방향감각 또한 나빠져서 길을 잃거나 자주 가던 곳도 찾지 못해 헤매는 경우가 있고, 심한 경우 집 안에서도 화장실을 못 찾고 헤매게 됩니다.

 

3. 언어장애

 

문장이 한번에 이해 가지 않고 여러 번 반복해서 읽어야 이해가 갑니다. 쉬운 내용의 기사를 볼 때도 이야기의 줄거리를 파악하기 어려워 합니다. 하고자 하는 말이나 표현이 바로 떠오르지 않고 사물의 이름 또는 단어를 잘 기억해내지 못하기도 합니다.

 

4. 성격 및 감정의 변화

 

좋아하던 일도 의욕이 없고 귀찮게 느껴집니다. 너그러웠던 사람이 이기적으로 변하기도 하고 반대로 엄격하던 사람은 너그러워 지기도 합니다.

 

생각하는 것이 어린 아이처럼 단순해지고 참을성이 없어지며, 공격적인 행동을 하기도 합니다. 옷을 벗고 입는 행위를 반복적으로 하거나 이유 없이 바깥을 배회하는 행동을 보이기도 하며 한 가지 행동에 집착하고, 물건을 필요 이상으로 많이 사기도 합니다.

 

5. 후각 기능의 감소

 

냄새 자체를 느끼지 못하는 것은 아니여서 냄새 자체는 인지하지만 무슨 냄새인지 모르는 일이 발생합니다. 그 결과 상한 음식은 먹고도 이상한 것을 모르고 자각하지 못하는 모습을 보입니다. 후각 기능의 경우 저하 정도가 심할 수록 치매에 이르는 기억상실성 경도인지장애가 나타날 위험성도 커진다고 합니다.

 

6. 낮잠이 많아짐

 

갑자기 낮에 졸리거나 낮에 자는 빈도가 많아진다면 치매를 의심해 볼 수 있습니다. 낮에 많이 자기 때문에 밤에는 자주 깨고 불안을 느끼는 증세를 보이기도 하며 한 새벽에 일어나 아침이나 낮으로 착각하기도 합니다. 또한 낮잠 외에도 낮에 멍하니 보내는 시간이 느는 것도 초기 증세로 볼 수 있습니다.

 

7. 느려진 걷는 속도, 행동

 

집안일을 서툴게 하거나 행동이 느려집니다. 평소 빨리 걷던 분도 걸음이 느려질 수 있고 보폭은 줄어들고 발을 비정상적으로 넓게 벌려 걷기도 합니다. 걸을 때에는 팔을 덜 움직이고 몸에 더 가깝게 붙이고 걷는 모습을 보입니다.

 

8. 판단력 이상

 

상황과 계절에 맞지 않는 옷을 입고 외출하려고 하거나 두어야 이유 없이 약속을 취소하는 모습을 보입니다. 판단력이 약해지면서 공간을 구성하는 능력도 저하되므로 물건을 엉뚱한 곳에 두는 행동을 하게 됩니다.

 

치매 초기 증상

 

위 내용을 가지고 자가 진단을 해보시고 추가로 간단히 어플로 치매 증상을 체크해 보시는 것도 추천 드립니다.

 

치매 체크 어플 다운로드

 

 

 

마지막으로 평소에 틈틈히 하실 수 있는 치매 예방에 좋은 게임에 대해 소개해 드리도록 하겠습니다.

 

1. 스마케어: 대학병원의 뇌 연구진과 협력하여 만들었으며 인지 기능을 훈련할 수 있는 게임으로 구성되어 있습니다. 기억력, 집중력, 언어력, 주의력 등 각 영역별로 부족한 부분을 선택하여 집중적으로 케어할 수 있다는 장점이 있습니다.

 

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2. 뉴로네이션: 집중력, 논리, 기억력 향상에 도움이 되는 두뇌 및 기억력 훈련과 각종 퀴즈가 제공됩니다. 두뇌 훈련을 함으로써 스트레스와 그레 따른 우울증 위험 또한 낮출 수 있다고 합니다.

 

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3. 스도쿠달인: 숫자를 이용하는 게임으로 논리와 집중력 향상에 좋은 게임입니다. 뇌를 자극하여 뇌세포를 자극하고 많이 사용하면 뇌세포 발달 및 퇴화를 막아주어 치매 예방에 좋다고 합니다.

 

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4. 치매예방두뇌운동: 단순 수리력, 순발력, 암기력, 인지력을 향상 시켜주는 게임으로 치매 예방에 도움이 된다고 합니다. 노인이 되신 부모님과 주위의 어르신들을 생각하며 중년의 아들들이 만든 어플이라고 합니다.

 

치매예방 두뇌운동 안드로이드 다운받기

 

 

이번 글에서는 치매 초기 증상 8가지, 치매 예방에 좋은 게임에 대해 소개해 드렸습니다. 우리나라에 많은 혈관성치매는 원인 질병을 치료하고 뇌졸증의 재발 또한 막을 수 있다고 하니 증세를 보이신다면 두려워 하시기 보다 초기 발견과 적극 치료를 통해 대응해 나가시는 것을 추천 드립니다.